Compassionate Inquiry Coaching
Herken je deze overtuigingen?
Ik beland steeds weer in dezelfde relaties.
Alles moet perfect zijn.
Niemand ziet mij.
Ik ben bang om alleen te zijn.
Ik kan dit niet.
Ik ben niet goed genoeg.
Een woordje uitleg over Compassionate Inquiry.
“Het doel van Compassionate Inquiry (CI) is om door te dringen tot de kernverhalen die mensen zichzelf vertellen – om hen te laten zien welk verhaal ze zichzelf onbewust vertellen; wat die overtuigingen zijn, waar ze vandaan komen; en hen begeleiden naar de mogelijkheid om die verhalen los te laten, of de greep die de verhalen op hen hebben los te laten ….” ~ Dr. Gabor Maté
Dit proces van bewustwording opent onze ogen voor de verschillende manieren waarop we onszelf zien, afwijzen, bekritiseren of veroordelen. Wanneer we een medelevende en accepterende relatie met onszelf ontwikkelen, komen we tot een dieper begrip van onze emoties, gedragingen, patronen en verschillende aspecten van onze persoonlijkheid. Hierdoor kunnen we beginnen met het transformeren van onze emotionele wonden. Dit brengt ons niet alleen tot een diepgaandere en mededogendere relatie met onszelf, maar leidt ons ook naar de kern van onze ware essentie. Als we ons bewust worden van de oorsprong van onze emoties en gedragingen, zetten we de eerste stappen naar het begrijpen en helen van de diepere wortels van onze problemen.
Tijdens een CI-sessie doen we aan een diepgaand en medelevend zelfonderzoek.
We worden bewust gemaakt van onze gedachten, emoties en lichamelijke sensaties. Met andere woorden … We observeren onszelf, zonder oordeel.
Wie kan er baat bij hebben?
Mensen met angsten, depressie, verslaving, relatieproblemen, agressie en woede, uitstelgedrag, overspannen, burnout, hechting problematiek, storende gedragspatronen, complexe posttraumatische stress, onverwerkte rouw, werk gerelateerde problemen, ADD/ADHD…
Tarief sessie
65€ per sessie via Zoom of in-person
Sessie duurt ong. een uur
